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亚足联新规则囚禁黑珍珠 韩端停赛两场无缘中朝战
ruile 发表于 2008-12-05 14:29:21
在韩端被红牌罚下后，亚足联纪律委员会也根据录像进行了分析。在经过一系列的讨论之后，韩端的这个动作被亚足联认为并非是一个肘击的动作。因此韩端也没有遭到亚足联的追加处罚。但是本届女足亚洲杯之前，亚足联修改了相关的处罚规定。根据之前的惯例，球员在比赛中获得红牌之后，仅仅会停赛一场比赛。但是，在亚足联在本届赛事之前修改的规则中规定，如果某球员在一场比赛中累计两张黄牌被罚下场，那么该球员仅仅将被停赛一场比赛。但是如果该名球员直接领到了红牌被罚出场，那么她将面临两场比赛的停赛处罚。但是由于该项规则属于刚刚被修改不久的规则，因此之前中国女足对此并没有充分的准备。亚足联同时声明，该处罚并不属于对伤害性动作的追加处罚的范畴。
另外一个值得注意的细节是，本届赛事中，亚足联对停赛球员进行反馈调查。并要求该球员在反馈中表示自己是否服从亚足联的判罚还是对判罚存有疑义。并根据该名球员的态度决定进一步采取的处罚措施。由于韩端在调查中认错态度较好，服从亚足联和裁判的判罚，因此在亚足联复核停赛处罚后也维持了韩端停赛两场的处罚，并没有对其进行追加处罚。而如果球员在调查中认错态度不佳，则可能要面对最高停赛四场的处罚。
在得知这个消息后，韩端也显得很平静，坦言自己接受亚足联的判罚，并希望用行动和进球来弥补给球队造成的损失。最近，韩端在训练中也表现出非常积极的态度，这样的表现也赢得了球队上下的一致好评。在接受记者采访的时候，韩端表示：“如果中国女足能够从小组出线，我一定要用行动证明自己，弥补自己给球队造成了损失。”
文章来源： 普加社区 http://www.pojaa.com 作者： 漂流物语
“十一”买家电 精明消费很重要
ruile 发表于 2008-11-26 17:48:01
- 文章来源：普加社区 http://www.pojaa.com/ 作者： 流风
每年9月前后,是家电新品上市的高峰期;而趁着长假给新居添置新家电,选购彩电、冰箱、空调机已经成为不少佛山人家头等大事。但彩电有了液晶、等离子之分,冰箱有双开门、三开门之分,空调机也有节能健康的变频空调可选择,到底选哪种好?这可已经是门有点技术含量的学问了。看着卖场里眼花缭乱的家电产品,是不是让您在选购时有点不知所措?且看我们为您端上的家电精明消费套餐。
精明眼一:
“贵族”冰箱时代叹新鲜
记者从佛山国美了解到,目前对开门冰箱产品线日渐丰富,价位涵盖了5000~30000余元的中、高端市场。同时,厂商均在对开门冰箱领域加大了促销投入力度,这一行为直接拉动了该产品的销售增长。佛山苏宁有关负责人介绍,对开门冰箱的销售在暑期持续升温,如海尔变频对开门冰箱采用了全球领先的宇航纳米绝热材料,结合先进的全变频技术,虽然市场售价在14000元左右,但每月在佛山的销量都有数十台。
记者在卖场了解到,在“金九银十”家装热潮到来之际,仍有部分冰箱新品持续投放市场,在国庆黄金周之前,卖场新一轮促销仍将持续。
精明揭秘:能耗相差不大
如何为居家生活选择一台合适的冰箱,有什么注意事项?佛山国美卖场电器专家的建议是,要根据居家生活的实际需求来购买。
容量并非越大越好,对于一般的3口之家来说,容积为180升~240升的冰箱已经够用了。
能耗相差不大别计较。“每日耗电量0.35度”、“每日耗电量0.4度”……目前,很多品牌冰箱都宣称自己节能功效强大。但实际使用时究竟能否达到此标准,消费者却不清楚。其实,不同品牌同等容量的冰箱,每日耗电量如果只是相差零点零几度的话,那就不必太计较。
精明眼二:
平板电视时代看健康
液晶、背投、等离子等技术在彩电上的应用使得彩电屏幕可以向更大尺寸发展。盲目求大的风潮在平板彩电消费者中刮起,不少消费者在选购时认为,屏幕尺寸越大,就能取得越好的视觉效果。
多大尺寸的屏幕才是最合适的,专家指出,电视屏幕并非越大越好。有关业内专家提出了平板电视观看距离与屏幕尺寸的匹配原则,在同等距离、最佳有效视角下,高清晰度的画面观感需要16∶9宽屏、大尺寸的平板电视来达到最佳显示效果。
精明揭秘:家用效果不如演示
“平板彩电看电视节目与商场演示效果咋会相差这么大?”不少平板电视购买者发出这样的疑问。
与普通电视的节目源有着很大的不同。柜台上这些亮丽的画面都是专用播放设备播放高清光盘的效果,一旦接上普通电视信号,就会“原形毕露”。这是因为高清光盘的清晰度达到了1280×720、甚至1920×1080,远远超过普通电视节目的水平。
精明眼三:
变频空调时代享舒适
“今年的变频空调非常走俏!”佛山苏宁的工作人员介绍,一台2匹的变频空调,是同样匹数普通空调价位的2倍多,但因为变频空调在温度、湿度和杀菌等方面的功能逐渐被人们所认识,高价位也逐渐被人们接受。
进入长假,空调也开始新一轮促销大战。记者日前从佛山几大家电卖场了解到,海信、LG、海尔、三星等品牌2007年新品主推的都是变频空调,“健康”和“节能”成为卖点。
据介绍,2006年,变频空调在佛山卖场的销售份额大都在10%左右,进入2007年暑季,销售份额已经涨了一倍以上。
精明揭秘:面积决定功率大小
变频空调与普通空调在选择上是有差异的。在选购时,应根据房间的面积来确定变频空调的功率大小,而不是以最大制冷量作为其选购的标准。
因为变频空调不是长时间工作在最大制冷状况下的,其最大制冷量是限于在特定面积的房间里短时间内可以达到的制冷量,而且务必要避免在超面积的情况下使用。专家建议,消费者可按145~175W/平方米计算选购变频空调。
关键词
售后服务
消费指南针
留意售后服务差别
黄金周期间,跟旅游景点一样热闹的还有家电商场。购物的同时,消费者购买家电还需要注意售后服务存在差别:
城乡差别。有的品牌家电在大型城市服务网点众多,在中小城市则网点缺乏,甚至有的在农村地区基本上是靠送修或邮寄。
时效差别。在同一地区,不同品牌家电的报修反应时间、修理时间也有很大差别,有的品牌客服电话线路少、备件不全,有的品牌在大型城市中都不能提供上门服务,修理周期长。
收费差别。不同品牌家电免费服务差别很大,收费服务标准也不一样。有的品牌所提供的免费服务时间短、范围小;有的品牌对提供的服务没有明码标价。
质量差别。水平高的维修人员能够综合分析、系统排查、彻底处理故障,而水平低的维修人员则可能是头痛医头、脚痛医脚,不能发现关联性问题。
来源:广州日报
闲言碎语话东西
ruile 发表于 2008-11-22 16:48:04
文章来源：普加社区（www.club.pojaa.com) www.pojaa.com
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+ h5 D+ y' Z( ]) G: X& i5 |( i老朋友相见格外亲密，他们都抓紧时间询问我的中国行，尤其是奥运经历。刚刚拜读了百挑的《西行漫谈》，忍不住东施效颦，也来一个《闲言碎语话东西》凑趣。; `" N" @) r0 D. ^' I9 G
1 k8 J7 M" S7 X! A以前回国要么是在北京，要么就是在领导的家——在南方算是相对保守的农村——度过，没有机会接触在这之间和之外的中国。这次我们去了青岛，主要是住在青岛的黄岛开发区。
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9 n4 Z- Z2 S# }8 h在北京，我见到了大姐——春江水班长。比我想象的还要完美：她浑身上下所透露出的温和亲切、善解人意，在我的脑海里留下了深深的印象，以至在我初到黄岛时的不适中总能给我一份鼓励。因为那时还以为大姐会来小住几天，我不能发了邀请后为了一些小事而食言，况且我很想跟大姐好好学学如何做人沉稳。大姐因故改变行程，青岛之行成了泡影。这不能不说是我这次西行的一个憾事。! L5 w, C) i/ V f0 n$ P
$ z% B8 {' [9 e- n; J8 I+ v初到青岛，感觉与朋友口中的美丽青岛相差太远。也许是因为我十几年来一直住在一个充满田园诗意的地方，把朋友的描述加以了想象；也许是因为青岛火车站的施工尚未完成，所有的车辆都在四方站停靠，而四方站简陋老旧得看上去还不如领导家乡的乡村长途汽车站。尤其一出火车站，一股久违的令人窒息的臭水沟味扑鼻而来，让我一路的好心情一下就无影无踪。
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每次到北京，我都不敢坐出租车，因为小车们的见缝插针总是让我提心吊胆。如果不是家人或者朋友开车，不到万不得已我不出门，如果出门绝对只坐公交车。公交车体形大，就算出了车祸，情况也要比小车好得多。到了青岛，朋友是开的别克的商务车来接我们。就是这样，坐在可以算作中型车的车中，这一路，我还是被司机的比北京司机还要大无畏精神的所震撼，一路闭着眼睛没有什么血色地到了家。
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8 A/ w$ {+ W- L/ ]7月份的青岛正是海雾猖獗的时候。印象中晴天——没有雾的阴天只有几次。有时候明明在陆地上见到了几绺难得一见的阳光，可到了轮渡的岸边，却被告知因海雾太大而停摆。当地的朋友告诉我，因为雾气太大，晾在外边的衣服都会几天不干。而我自己的发现是，早晨的洗脸毛巾如果没有拧得干干的，到了晚上就会有一股的馊味。我们是住在一栋有三十层的高楼上。有好几天晚上回来时，我们都看不到最高的那几层楼。在这种时候，我经常感叹：幸亏是住在5层，不然就要24小时受到海雾的侵扰。
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在打扫完室外凉台的第二天，我就发现凉台上落上了一层黑灰，看来海雾的成分有相当一部分是空气污染造成的。现在回想起来，在7月份的时候，擤出的鼻涕颜色有点黑。从那以后，洗的衣服就再也没有拿到外边去，都是晾在室内，打开除湿机，一晚上也都干得差不多了。
美腿5招 短裙皇后就是你
ruile 发表于 2008-11-08 17:04:28
- 文章来源：普加社区 http://www.pojaa.com/ 作者： 一抹茶香
美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见
运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。
运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。
美腿秘技2：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了
方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。
美腿秘技3：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环
方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。
美腿秘技4：热水泡脚，杜绝双腿老化
方法：将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。
美腿秘技5：去角质、擦乳液，防止粗后跟
方法：平日勤去角质、擦乳液，绝对能有效消除脱皮现象。如果龟裂情况严重，擦完乳液后穿上袜子睡觉，效果会更好。
别用眼睛伤害他
ruile 发表于 2008-11-01 10:22:13
文章来源：www.pojaa.com
我正想着刚才课堂的事，听到敲门声。园长来了，她的身后跟着刚刚在课堂上为当领唱吵得最凶的男孩林嘉文。孩子怯怯地跟在园长后面，却又狡黠地探出身子来偷看我。# ]6 T6 ]$ ]. o3 g; M+ |5 {
这个50多岁、有着和蔼面容的老妇人朝我微笑，说：“小杨，有点事情，我想问你。这个林嘉文小朋友说，刚才上音乐课的时候，你骂他了，是吗?”我的脑子“嗡”的一声，园长的声音是温和的，但在我听来，却像爆炸一般。一个幼儿园老师，最忌讳的就是打骂孩子，纵然这份工作已经让我有了疲惫感，但我也绝对不会那样对待孩子。而林嘉文这个5岁的孩子，竟公然撒谎，并告状到了园长那里。不过一个5岁孩子，这太可怕了。我一边气愤，一边忍耐着极力辩解：“园长，我没有骂林嘉文，我真的没有……”眼泪都快要掉下来。
' J U+ e @. E( o “别着急，小杨，你先别着急。”园长依旧和颜悦色，“那你能把课堂上发生的事告诉我吗?”0 W% k0 N, O, U
此时的林嘉文，好像也意识到自己闯了祸，小小的身体整个躲在了园长的后面。我将刚刚课堂上的事简单讲述了一下，“当时只是批评了他，我说：‘林嘉文，请不要用那种态度对待其他小朋友，不要用那样大的声音……’我没有骂他!”我再度强调。
+ W; Y; A2 X- `/ C; T) j 园长点点头，转回身来问林嘉文：“林嘉文，杨老师是这样说的吗?”5 ?9 h; `0 ^ B+ G: _6 O$ B& p$ p
躲在后面的林嘉文被园长牵了出来，偷眼看了看我。我以为这个小孩子又耍花招撒谎，没有想到，他却用力点了点头，说： “是的，杨老师就是这样说的。”我悬着的心“咕咚”掉了下来，刚刚松了一口气，却又听到他用再清晰不过的声音，一个字一个字地说：“可是老师用眼睛骂我了。”说完，他忽然“哇”的一声哭了。
7 A3 o0 J+ r& U& J1 B, X6 G! n. f9 J 我的心一下子震颤了。 J* W! e4 F. E. X' Y0 y; X2 m4 T
整个屋子寂静下来，林嘉文最后的一句话，好像一下穿透了我已经不再热爱他们的心。它穿透我的心，让我看懂了真相。而我从来都不曾想过，我，一个学过3年幼儿教育的专业老师，内心那丝微妙的变化，却逃不过一个孩子的眼睛。正像他说的，我用眼睛骂他了，当时因为气愤，虽然我压着没有发脾气，可是我狠狠地瞪了他。这在一个孩子心里，原来是比言语更重的伤害，原来纵是一个幼小的心灵，也是不允许淡漠和轻薄的。园长看着我，始终温和地看着，没有说话。不知怎么了，眼泪在这一刻忽然就冲进了我的眼睛，不是委屈，而是自责。这个5岁的孩子，他让我不得不重新审视自己的心灵——一颗一直向往着纯净和爱，却已不再纯净不再爱的心灵。
5 o/ `- [ K$ B( N' V0 v 我弯下身，将正在大声哭泣的林嘉文抱在怀里，说：“嘉文，老师错了，你能原谅老师吗?以后老师再也不会骂你了。”
( P; w2 r# C# N6 }0 t7 c 林嘉文紧紧抱着我，一边抽泣着，一边伸出小手擦我眼角的泪。
收集的生活、健康小知识！
ruile 发表于 2008-10-25 10:49:23
2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。
3、秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。
4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。如能喝些盐汽水则更好。
5、冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。腐烂的白菜。生豆浆。发芽或未成熟的马铃薯。霉变甘蔗。
6、维持健康、预防疾病、健康长寿的方法：均衡营养 、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情。
7、β胡萝卜素防过敏日本专家最近研究发现，β－胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。草莓具有抗癌功效中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等功效。近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞。乳品加白糖有益钙吸收日本科学家发现，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸，而乳酸可促进身体对钙的吸收，使小肠对钙的吸收量提高约十倍。
8、平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。
9、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
10、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
文章来源： 普加社区 http://www.pojaa.com 作者： 盛夏光年